夏初风暖，青春昂扬。2026年5月25日，黑龙江三江美术职业学院“5·25‘我爱我’——艺心润心，悦纳自我，向阳生长”心理健康主题活动在哈尔滨教学实习基地礼堂正式拉开帷幕。本次活动依托我校美术类专业集群优势，首创“艺术疗心”特色育人模式，通过绘画疗愈、手工拼贴创作、音乐正念冥想等形式，引导学生在艺术表达中关照内心，在创作中悦纳自我，在校园内掀起关注心灵成长的热潮。学校学生处副处长张宇、各二级学院学工办主任以及全校各年级学生代表参加开幕式。开幕式由心理健康教育指导中心教师李云鹏主持。
李云鹏在开场主持中详细解读了“5·25”心理健康日“我爱我”的核心内涵。她说：“5·25不仅是纪念日，更是我们关照自我、共同成长的新起点。学校依托美术类专业优势，打造‘艺术疗心’特色教育品牌，让心理健康引导更有温度、更具实效。”她特别提到一个数据：“上周试运行的‘情绪涂鸦墙’体验区，三天内就有200多名学生自发参与，不少同学留言说‘画出来之后心里轻松多了’。这证明艺术表达确实是青年学生喜闻乐见的心理疏导方式。”她鼓励同学们在接下来的绘画疗愈、团体沙盘、心理漫画展等活动中主动体验，在艺术创作中释放压力，在与内心的对话中向阳生长。
辅导员代表滕业铭结合多年一线学生工作经验，将心理健康知识融入学生身边的真实故事。他分享道：“前几天，一名大一男生因为学业焦虑来到辅导室，话不多，但眼神很疲惫。我建议他去试试‘情绪涂鸦墙’，他画了一整片乌云，又在旁边加了一扇窗。完成后他主动说：‘老师，乌云外面其实有光。’这个小故事让我深刻感受到，艺术给了孩子们一个更温柔的表达通道。接下来的活动周期里，学校设置了情绪涂鸦墙、心理漫画展、团体沙盘体验等多个互动项目，希望大家主动参与、大胆尝试，在沉浸式体验中掌握实用的情绪调节小技巧，做自己心理健康的第一责任人。”话音落下，现场许多同学频频点头。
学生代表李想现场向全体同学发出“我爱我”倡议：“我们总在说要关爱家人、关爱朋友，却常常忽略关照自己的内心。希望大家从今天开始，多给自己一点耐心、多给情绪一点空间，也欢迎大家带动身边的同学一起参与活动，我们朋辈之间互相支持、彼此陪伴，共同营造‘人人善爱自我、个个关注成长’的校园氛围。”他的倡议赢得了全场热烈的掌声。
开幕式最后，在场师生依次走到台前，在“我·爱我心理健康教育日”主题海报上郑重签下自己的名字。五彩斑斓的签名汇成一幅充满生命力的图案，犹如一片心灵花园，每一笔都是同学们对自我的承诺。这也标志着为期11天的心理健康主题活动正式启动。
活动期间，学校将陆续推出不同主题的艺术疗心工作坊，开放情绪涂鸦墙、心理绘本角等常设体验区，同时面向辅导员、班级心理委员开展专项心理危机识别与干预培训，进一步完善全链条的校园心理健康教育服务体系。
值得一提的是，由我校大学生心理健康教育指导中心定制印刷的《大学生心理调适指南》主题宣传册为常态化印发资料，每学期都会结合学生常见的学业压力、人际相处、情绪调节等问题更新内容，在开学季、毕业季及各类心理主题活动中免费向学生发放。本期指南中的插画和排版全部由我校视觉传达专业学生完成，真正实现了“用专业服务成长”。
心理健康是学生全面发展的基石，也是我校“三全育人”工作的重要组成部分。本次活动通过“专业引领+师生协同+学生自治”的创新模式，不仅帮助在校学生系统掌握实用的心理调适技巧，有效缓解学业压力与人际关系困扰，更进一步营造积极健康的校园心理氛围，为学生的全面健康成长筑牢心理根基。正如本次活动的主题所期许的那样：以艺术之名赴心灵之约，让每个龙美学子在悦纳自我中收获力量，向着阳光健康生长。
撰稿：王海宇
摄影：龙美新媒体
初审：赵紫豪
复审：邓起龙
终审：江 天
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23081102000116号